Trenniblogi, nädal 1-2 / Workout blog, weeks 1 & 2
In English, after the photo. :) ↓ Uue aasta lubaduste postituses oli üks minu lubadusest kaalus alla võtta, sest rasedusest on/oli mu kõhule endiselt 4 üleliigset kilo jäänud. Ja lisaks tahaks veel mõned kilod alla saada :) Selle lubadusega seoses lubasin nädalas jalutada/joosta vähemalt 100km (talveperioodil küll 50-70km) ja loobuda igasugusest magusast (ehk siis ei mingeid komme, kooke, jms lisatud suhkrutega tooteid) ja ka nisujahust. Kaks nädalat on nüüd õnnelikult läbi saanud ja seega aeg jagada teiega kuidas mul nende lubadustega läinud on. Mis puutub kaalu, siis õnneks olen ma selle 2 nädalaga lahti saanud 2,5 kilost :D Jee :D Jalutamises ehk siis kärutamises olen ma ka täitsa tubli olnud. Kahe nädala peale kokku kärutasin 165km. :D Mõni nendest jalutuskäikudest on muidugi vahepeal lausa jõusaali trenni eest olnud - siis kui tee on täis tuisanud ja ma oma käru olen siis sealt teelõigust läbi pressinud, sest tuldud teed tagasi ka enam minna ei viitsinud :D Pühapäeval jõudsin ...