Kuidas on läinud minu Maggie dieet? Täna algaski dieedi viimane nädal. Seni on läinud kõik hästi. Täna hommikuks oli kaalu number täpselt 4kg väiksemaks jäänud võrreldes algkaaluga (68,9–>64,9). Seega olen super rahul, sest eesmärk on juba täidetud. Eks näis kas viimasel nädalal ka mingeid muutusi tuleb.
Muidugi juba praegu olen hakanud mõtlema, et aga mis edasi? Mis saab peale dieeti? Praegu on lihtne – ajan aga paberilt näpuga järge ja vastavalt siis toitungi. Aga peale dieedi lõppu olen ma on my own. Praegu on muidugi plaan, et ka peale dieedi lõppu söön rohkem mune, liha, keedetud köögivilju ja salateid.
Senini pole mul esinenud ka mingeid ebameeldivaid kõrvalnähte ja magusaisu polegi selle 3 nädala jooksul veel kallale tulnud. Kõht on ka koguaeg täis olnud. Erandiks on muidugi nüüd eilne ja üleeilne puuvilja päev, kus sõin küll koguseliselt palju, aga kõht oli kogu aeg tühi :(. Ja lõpuks hakkas veel jube tatrapudru isu piinama.
Trenni olen teinud igal nädalal 3-6korda (oleneb nädalast). Ja sammulugeja ellu äratamine oli ka hea idee. Mul on selline töö, kus tegelikult päeval sa pidevalt liigud (hmm mulje on küll selline), aga õhtuks on ikka karm reaalsus, et kui ühtki lisa sammu ei tee, siis samme kokku saab ikka ainult healjuhul 5000. Ma tean, et mõnede jaoks on sammulugeja täiesti mõttetu vidin, aga mulle ta meeldib ja mind motiveerib ta vägagi rohkem jala käima ja vähem autoga sõitma kui võimalik 😀
Ja muide ma pole elusees üksi kodus olles nii tihedalt keetnud ja küpsetanud kui praegu dieedil olles.
